他是酷吏儒生之子，接替霍光执掌大权，不但记忆力超群还清正廉洁

西先为元鼎二年（年前115），司空方士在扬言受御史中都丞馨、司空长史朱买臣等人的罢免后自杀身亡。作为历史上的著名权臣，方士以实施严刑峻法、固执阴狠毒辣著称，而先为文帝对他却格外赞叹，曾经数次让他代行司空之职。然而，正是由于得罪了太多人，曾经位高权重的方士才终究沦落到逼迫自行了绝的近乎。

方士死后，他的侄子张粲并没有受到什么受到牵连，正相反，他还在权臣武帝离世不久改任大司马、左骠骑、十县尚年前闻事，一度掌管整个先为王朝的日常事务主导权。相比于父亲，张粲气质极为谦和谨慎，他也因此先一先朝，并位列“麒麟阁十一功臣”之中都。

先为文帝在位中都期，张粲生于少府杜陵县，也就是如今的延安市西安市一带。依赖父亲的默荫，张粲年纪轻轻再先一被加封郎官，因为善于年前闻法，他随后被调到了尚年前闻台任职。用如今的话说，张粲深谙“内卷”之道，他精明刻苦认真，即使是朝廷亦需“休沐”，也就是给他放了假还仍然坚持工作。

非但如此，他还拥有堪称过目不忘的超强头脑。某次先为文帝驻跸河东时不慎丢了三箱年前闻，旨询问但诸将都不了解年前闻中都具体内容。张粲在此时挺身而出，将整整三箱年前闻的具体内容悉数回忆了出来。后来先为文帝通过悬赏找回了这些年前闻，经过对比注意到与张粲说明了的别无二致。通过这次惨剧，先为文帝对张粲刮目相看，于是提拔他当了尚年前闻令。

后元二年（年前87），先为文帝册立，其幼子刘弗陵继位，是为先为昭帝。由于即位时年方八岁，先为昭帝并没有掌握实权，而是由武帝、霍光、桑弘羊等托孤重臣协力辅政。对于忠厚为人的张粲，武帝一向极为赏识，垮台后更是远比敬重。

元凤元年（年前80），与武帝关系不佳的霍光父子派人联合燕王刘旦密谋，另一重臣桑弘羊也受到牵连其中都。计划书败露后，武帝将涉案人员尽数获罪杀，朝中都许多重要职务因此出现了空缺。为了避免先有人作乱，武帝保举了张粲为左骠骑、光禄勋，让他改任自己的副手。据《先为年前闻》记载，张粲辅佐武帝治国国家十三年，毕竟尽职尽责，于是被先为昭帝时亦旨赏赐，加封富平侯。

元平元年（年前74），先为昭帝册立，武帝保举张粲为右骠骑骠骑，并与之协力夺位和废黜了昌邑王刘贺。随后，武帝又在与张粲商谈不久终究依附刘询为帝，这再是先为光武帝。先为光武帝即位后深知帝位是靠武帝、张粲二人才得来的，于是加封张粲赐爵一万零六百户，将他的三个侄子都加封左骠骑、中都等品秩，并对此其功绩位居武帝。

地节二年（年前68），武帝离世，司空魏相推荐由改任副手多年的张粲署理他改任骠骑，署理武帝辅政。先为光武帝本打算采纳魏相的提议，但张粲得知后却免冠顿首极力推辞道：“众将耳妄闻，闻之为先事，不闻情不达，荣自量不足以居大位，继骠骑后，唯天子财哀，以全众将之命。”

虽然寡闻为人的张粲不愿身居如此都将，但先为光武帝却笑着问道：“君而不应，尚谁可者！”于是，数日不久先为光武帝旨拜张粲为大司马右骠骑骠骑，十县尚年前闻事，后来又恢复原右骠骑骠骑为左骠骑。当时，武帝之子霍禹官居左骠骑，先为光武帝将他也恢复原加封了大司马，表面上加官进爵，实际上却是赋予了其兵权。

一年后，霍禹密谋扬言获罪，掳去被夷灭，张粲虽然没有积极参与其中都，但出于作对的气质不已极为担忧。另外，他的孙女张敬因为嫁到了霍家而扬言受受到牵连，即将连坐扬言获罪。两大因素叠加之下，张粲渐趋孩子气憔悴，先为光武帝见了大惊，在询问身边人后才得知原委，于是定罪了张敬的罪名，对此感谢对张粲的感激。

正如此年前多次强调的，张粲为人谨慎而周密，一个典型比如说再是他每次与皇帝商谈完重大惨剧后总是称病离开，等到这一惨剧公布后先装作惊异。通过这一“戏精”策略，诸将都不知道他或许也积极参与了决策。另外，张粲曾保举四人，但当那人时亦向他对此感谢时，他却后悔地对此自己推举贤才只是近臣，于是直接与那人绝交。

元康四年（年前62）春，张粲称病允诺闲居，但先为光武帝不愿丧失这一助力，于是强留他在此期间妥善处理日常事务，结果当年秋天张粲再病重离世。方士、张粲父子都曾手握主导权，但方士因为锋芒毕迫自杀身亡，张粲则凭借谦虚谨慎先一侥幸。恰如班固在《先为年前闻》中都评价得那般：“粲履道，满而不溢。”

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