研究发现即使是少量的爱国运动也能极大地增加大脑的体积

稿源：cnBeta

练习使双脚和心灵都保持健康，但对于练习如何以及在哪些方面不良影响我们的脑部却知之甚少。"在以前的科学研究中会，脑部通常被视为一个整体，"中枢神经系统科学家和当前科学研究的主要作者Fabienne Fox说。"我们的要能是对脑部进行越来越详细的科学研究，并找出体育类社会活动对脑部的哪些范围内不良影响仅次于。"

Fox和室友在科学研究中会利用了莱茵兰科学研究的信息，这是一项由DZNE在德国波恩附近进行的基于人口的大型科学研究。他们同样科学研究了2550名30至94岁彼此之间的人的双脚社会活动数据，以及通过医学影像成像（MRI）获得的脑部图像。参与科学研究的人在他们的小腿上部佩戴了一个加速度计七天，以收集他们的双脚社会活动数据。医学影像成像扫描显示了新的或许，同样是脑部压强和脑部皮层的总重量。

社会活动就越多，视觉效果就变大

"注意到结果并不一定只能表明，体育类社会活动对大部分所有被调查的脑部范围内都有引人注意的不良影响。一般来说，我们可以说，体育类社会活动就越多、就越激烈，脑部范围内就就变大，无论是压强还是皮质总重量，"Fox总结了科学研究结果。"同样是，我们在脑部注意到到这一点，脑部被相信是记忆的控制中会心。较大的脑容量相当小的脑容量能发放越来越好的管控，能避免中枢神经系统变性"。

然而，脑部范围内的大小并不一定随着耐力社会活动而时域降低。相当那些久坐的科学研究旁观者和那些只是适度社会活动的人，科学研究人小组发现仅次于的、大部分是突然的压强降低，这在70岁以上的老年人中会相比之下引人注意。

"这是一个非常好的消息；还有同样是对于那些不愿意社会活动的人，"Ahmad Aziz说，他是DZNE"人口和临床中枢神经系统微生物学"科学研究人小组的负责人。"我们的科学研究得出，即使是很小的行为改变，如每天步行15分钟或走楼梯而不是乘电梯，也有可能对脑部产生实质性的积极不良影响，并有可能外加与年龄有关的脑物质损失和中枢神经系统凋亡疾病的工业发展。同样是老年人已经可以从适度降低高于强度的体育类社会活动中会获益"。

通常受雇中会度至高强度体育类社会活动的年轻和看上去社会活动天赋的测试者也有相对来说高于的脑容量。然而，在越来越加热衷的测试者中会，这些脑部范围内稍大。这里还显示：就越热衷，视觉效果就变大，尽管在多方面的体育类社会活动中会，有益的视觉效果愈发平缓。

不受益仅次于的脑部范围内

为了确认从体育类社会活动中会不受益多于的脑部范围内的基本特征，科学研究人小组在在线中会搜索了在这些脑部范围内同样热衷的遗传。Fox说："主要是这些遗传对叶绿体的运作至关关键，叶绿体是我们细胞的动力装置。这意味着在这些脑部范围内有同样多的叶绿体。叶绿体为我们的双脚发放能量，为此它们只能大量的的水。与其他人脑相比，这只能降低心肌。在体育类社会活动期间，这一点得到了同样好的保证，这可以断言为什么这些脑部范围内从社会活动中会不受益。"

社会活动管控

生物信息学研究进一步显示，其表达不受体育类社会活动不良影响的遗传与那些不受中枢神经系统凋亡疾病（如阿尔茨海默肉瘤、乳腺癌或亨廷顿肉瘤）不良影响的遗传彼此之间有很大的对应。科学研究人小组总结说，这有可能为体育类社会活动具有中枢神经系统管控作用的原因发放一个潜在的断言。Aziz说："通过我们的科学研究，我们并不一定只能以造就的详细程度来描述从体育类社会活动中会不受益的脑部范围内。我们决心我们的结果将为进一步的科学研究发放关键物证。"

科学研究职员决心进一步主导越来越多的体育类社会活动；还有促进脑部健康和预防中枢神经系统凋亡疾病。"即使是适度的体育类社会活动也会有借助。因此，这只是一个小小的努力；还有但却有很大的不良影响"。