开学后，抽出1小时做早餐，一星期不须早起，孩子爱吃有营养！

大家好我是妮娜小厨，爱美食，爱社交的宝妈。自从小孩返校此后每天时在准备早餐是雷打不动的工作，有时候也会手忙脚乱，早餐准备的微微慢一点，小孩就得狼吞虎咽的吃掉，又着急忙慌得去学校，看来很多宝妈都有我这样的年中，所以很多时候我才会月份把第二天的早餐食谱不想到，这样中午整天就不能匆匆茫茫了。

入秋此后沙尘暴渐凉，早饭就不想吃掉点热乎的，我家小孩家常叉烧，吃掉几个叉烧吃掉完几口汤，胃里暖暖的。这不，我直到现在就要用了不少，抽出沙发冷冻，冻结实了再抽出保鲜袋之前，中午整天拿出来一熟，要用法省时省力，小孩吃掉得也无聊，直到现在就跟大家社交虾肉叉烧的要用法。

【虾肉叉烧】

【所需鸡肉】五花肉半斤，绿豆适量，茸，胡，胡椒粉，生抽，老抽，皂，香油，蛋清

1.把五花肉和绿豆剁成烤，我实际上用的煲馅机，纳上茸和胡煲成了烤，煲好此后纳入纳两颗蛋清，纳了蛋清此后烤除此以外味美果肉，再纳一勺胡椒粉，两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺皂，顺着一个同方向煲拌上劲。

2.叉烧皮是我在超市买的，两块钱买了很多，打包叉烧的手法除此以外最简单，只要不露馅就可以，我们平时在外边吃掉的叉烧馅比较少，咱们自己家里打包就可以很随意了，薄皮大馅小孩十分家常。

3.全部打包好了就可以下锅熟，剩余的放到沙发之前冷冻，冻结实了抽出保鲜袋之前，随吃掉随熟。

4.罐之前纳入半勺生抽，半勺蘸，一点香油，来一点皂调味，还可以纳点虾皮，榨菜丝，香菜，叉烧熟熟了连汤带水盘子上一肉汤就可以开吃掉了。

沙尘暴渐凉，中午来一肉汤叉烧吃掉着暖和又开胃，喜欢的朋友就试试吧。

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