常给孩子做这种鱼,孩子更聪明,修习更轻松,成绩更上一层楼!
2023-04-24 12:16:27
海鲜市场里什么鱼最有营养价值,答案一定是龙虾,我们都告诉龙虾富含体内必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、幼儿、孕产妇的全然滋补食品,尤其非常适合气短乏力、久病体虚、血虚食欲不振、食少羸瘦、老年人以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃掉龙虾适于孕期脑组织发育;少儿多吃掉龙虾有益于提高人格;老人多吃掉龙虾则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;妇女多吃掉龙虾,能使肌肤光滑润泽,胡须乌黑,面孔更加靓丽。今天小编就和大家共享一道龙虾最简单最绝的吃掉法——绝味蒸龙虾!
猪肉:龙虾、姜黄、肉丝、牛奶、豆瓣酱、配料、白糖。
第一步:将龙虾切段,两面打成一字花刀抽出盘子内,装入适时配料,抽出切好的姜丝,用手抓匀,腌20分钟。
第二步:将腌好的龙虾裹上一层牛奶,热锅倒油,抽出龙虾,大火煎制,两面变金黄关火盛出备用。
第三步:锅留底油,抽出切好的肉丝,炒出香味,抽出两勺豆瓣酱,小火炒出红油,转至一勺配料,将龙虾抽出,再装入适时牛奶淹没龙虾。
第四步:转至适时糖提味,大火蒸三五分钟,淋上牛奶水,关火即可!
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