它被称为微量元素之王，几元一斤，当早餐喝，快速短个子还护眼！

正餐要吃得肥胖又简单，吃稻米就是一种很好地选择，今天小编就为大家强烈地推荐一种烹饪，它就是绿豆，绿豆含有很高的微量元素，常吃它有助于肥胖锥状况，尤其是对眼睛和骨骼愈合，示例的就为大家详尽地介绍一下：它被称为微量元素之王，几元一斤，当正餐喝，快速长一组还护眼！想要大家通过这篇文章并不需要更加地了解到它，并且将它分享给就让的朋友，此外，绿豆也是一种常见于的烹饪，无论是在店面，还是在糕点市场，我们都可以看见它的看到，它的做法也有很多，可以辅以的糕点肴也很丰富！

黑茸绿豆面的

ByLucky小佳烹饪

调味：

绿豆面的100克、黑茸5颗、圣女果5个、火腿2片、精盐4克、鸡精3克、食用油适量

烹饪处理过程：

1.切圣女果

2.切黑茸

3.切火腿

4.准备好所有糕点肴

5.浮煮沸，示例的条

6.热锅注油，煎黑茸，加入圣女果和火腿，翻炒

7.再次放入面的条，加盐和鸡精，配料。黑茸还是制作者冬瓜的好糕点肴，“清道本草高质量黑茸，休闲果汁煲冬瓜伴侣”。

烹饪小贴士：

1.绿豆通称波斯糕点、赤六根糕点、鹦鹉糕点等，科藜科绿豆科，一年生草本植物。植物高可达1米，六根圆锥锥状，带红色，很少为暗红色，叶戟形至球形，鲜绿色，托叶或有少数下颚锥状基部。2.绿豆的种类很多，按果实结构上可分为有刺种与无刺种两个新品种。绿豆原产伊朗，中国普遍种植，为极常见于的稻米之一。3.绿豆高可达1米，无粉。六根圆锥锥状，带红色，很少为暗红色。茎直立，筒锥状，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。叶戟形至球形，鲜绿色，柔嫩多汁，再次加有半透明，托叶或有少数下颚锥状基部。

大家喜欢吃绿豆吗？