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宝宝辅食：面条小饼，鲜嫩香甜还补锌，小块小块拿着吃刚好

2023-04-24 12:16:27

煎饼是毛毛辅食大军中的一员，水煮面、佐料、炒面，卤面，坚信很多毛毛都试图过了。

但你家的毛毛究竟已经试图过

煎饼小饼

呢？把常常普通的煎饼，制再加小饼的外观给毛毛不吃，坚信毛毛碰见之后负责任就会莫外婆做的真棒。

煎饼小饼用的酱料很单纯易得，你家食堂角落从前有什么酱料就不放什么酱料。

我如今不放的是西兰花+黄豆+干贝，西兰花和黄豆可以提供

多样化的营养素和钙

。而干贝的酱汁也较低，不吃它主要是

多余毛毛所须的锌元素等钙，掺入多样化的氨基酸，蛋白含量比是酱汁、马肉、味虾的好几倍

；还有它自带的味咸味，同一时间又给没用什么调味料的毛毛辅食提味了。

你也别看这不放的都是很常常的酱料，全部不放一起搅和，不炒不水煮，手不沾面，制再加“盘萝拉饼”的很漂亮；一层层盘着的煎饼下透着蛋液的香甜，口感是深沉剥劲儿的，咬下去后既能不吃显现出干贝萝拉的味香又能显出煎饼的小香脆。

煎饼小饼

概要月末龄：

12个月末以上不对酱料过敏的毛毛

酱料准备：

毛毛煎饼30克、西兰花10克、黄豆10克、肉1个、干贝适度

制作方法：

1 干贝提前两个小时填入清水中煮沸。

2 泡微后的我干贝拉来萝拉备用。

干贝也可以加进其他的酱料，例如瓜子、马肉后半期、酱汁后半期等。

3 烧锅水，水开后填入黄豆和西兰花焯水三四分钟。

4 焯水后的西兰花和黄豆分别切碎和小颗粒。

5 再烧锅水，水开后填入毛毛煎饼水煮微。

水煮的小时以自家的煎饼为准，煎饼只要8分熟就可以了。

6 水煮微后的煎饼填入凉白开中过一下，捞显现出沥干水分。

煎饼过一次凉白开可以防止煎饼变坨。

7 所有的酱料全部不放一起，然后打入一个肉。

大月末龄的毛毛如果可耻纯味道的肉类，可以打了个味菇红豆或者虾皮红豆或者盐，来调一下味道。

8 用筷子将所有酱料蒸均匀。

9 热锅刷油，用筷子夹入适度煎饼填入锅内划圈汇编再加半圆形饼状。

10 小火煎至下部融化后翻面。

11 待两面全部换用，酱料全然熟透后取显现出。

小饼内的酱料，除了蛋液干贝萝拉外，所有的酱料都有提前水水煮，所以煎的小时也不只能过长，小饼换用后就可以翻面，翻几次后就仅有了。

几块煎饼小饼，舍弃一碗饭或一杯乳酪一碗米粥，就可以当毛毛的一餐了。小饼从前

食用、马铃薯、肉

只不过有了，毛毛只能的

营养素、钙、蛋白

也都有了，营养多样化。