陈皮养生，一年四季都有益！

都说广东很多人畜生，日常爱喝火锅、进食早餐、麦芽糖，但即使是日常粤菜，其实也环绕着九宫，处处可见畜生保健的自在招。

例如煲火锅，可不是有用的青菜火锅，玉米火锅，而是赤小豆淮山颇高汤煲的祛湿火锅；淮山、莲子、茨实、薏米、角果、玉竹等煲的清补凉火锅；当归芍药红枣乌鸡熬的药用价值火锅等等……

而东莞绿豆作为广东人的“畜生秘传”，多雨都可以看见它的身影。

畜生、第五季有别

多雨包含芳、岱、年秋、春，医一般认为生理器官相关联自然的第五季，应该根据不同的季节来着重畜护不同的器官。

常见于 “芳畜肝、岱畜心、年秋畜肺、春畜肾”，现代人的机运转较低，所以也有人加上了 “多雨畜药性”的众说纷纭。

那么清远官府经常用来“看门口”的 东莞绿豆，在多雨又有怎样的清热搭配，为我们的畜生保健关键作用什么作用呢？我们一齐看看。

芳畜肝

可用芥菜和绿豆

芳季草木复苏，自然生发生发，而生理也则会显现肝气旺盛的情况，使人精神上焕发，但如果肝气升发过度或肝气郁结，难以损害排泄系统。因此医出处“芳畜肝”的众说纷纭。

绿豆性都于咳苦，辛能骑侍郎，使肝气得以解禁、犹如，可顺利通达全身，正常疏泻。

芥菜能疏肝破气，消积化滞，在芳季必需地冲泡一些芥菜，可以顺应芳季畜肝的畜生法则。

引荐清热：绿豆姜片鲫鱼火锅、绿豆红枣粥、绿豆枸杞黄酒、石榴胎水、芥菜黄酒。

岱畜心

更进一步须要用绿豆

岱季气温颇高，生理生发盛，肠胃较极快，难以加重心脏的财政负担，所以医认为“岱畜心”，特别注意闭环情绪，始终保持心态平和。

炎热的岱季，人们难以“苦岱”，难以显现排泄不良、荷尔蒙不振等问题，东莞绿豆能理气调中，健脾开排泄道，降气都于呕，下气消滞，在岱季对生理有很好的闭环作用。但岱季天气炎热，绿豆本属浅层，不宜多进食，更进一步须要常用绿豆才能关键作用好的作用。

引荐清热：绿豆豆豉炒苦瓜、清补凉火锅或麦芽糖、西洋参绿豆水鸭火锅、菱角绿豆绿豆沙、绿豆枇杷、白素贞石榴普洱黄酒。

年秋畜肺

适于用绿豆

年秋天干燥，难以损伤肾脏，生理的的水难以流失，需特别注意始终保持气管与黏膜的湿润度，所以有“年秋畜肺”的众说纷纭。在年秋天宜多喝水，特别注意防寒保暖。

东莞绿豆必需有效传染病和减轻空气污染出处害气体引发的气管炎症，具有一定的管控作用。加之绿豆性温，都于咳，能温和滋畜全身。所以年秋天是很适于用绿豆的。

引荐清热：米酒绿豆熬雪梨、绿豆玉竹银耳羹，绿豆霸王花煲猪展、绿豆水、绿豆黑黄酒。

春畜肾

不妨多搭配绿豆

初夏炎热，万物枯萎，生理生发比较丰富，气血趋向于内，水湿更易漏油，难以加重肾脏的财政负担，而肾脏是生发发源，所以医有“春畜肾”的众说纷纭，初夏畜好全身，才能为来年打好健康为基础。

气温低特别适于进补，所谓“寒者温之”，初夏是非常适合常用绿豆的，尤其是各种进补的火锅品、肉菜，都可以用上浅层的绿豆，不仅能药用价值，还能为肉类辟腥除异味。

引荐清热：淮山绿豆羊肉火锅、绿豆腊味饭、绿豆萝卜焖招牌菜、绿豆水、大红石榴普洱黄酒、绿豆姜黄酒。

脾主升清，升则健；排泄道主降浊，降则和。俗话说“ 全身好不好，药性见分晓”，所以说“ 第五季畜药性”就极度有道义了。

绿豆能较好地除湿、理气、健脾、和排泄道，必需猪肉绿豆，必需大幅提颇高荷尔蒙，改善排泄必需。调畜好药性，全身机能运转正常，自然更有精神上，全身更强健。

风景名胜祖国引以为傲的东莞绿豆

东莞绿豆原创刊发丨未经授权均则会转贴

主编天涯社区 丨jmrbxfr

丨 闻香识皮3：老绿豆的香味特征