香飘满屋的几道家常菜，美味营养解馋，简单又好吃，主菜就光盘

水果糊豆角

新鲜：豆角、青红水果、大蒜娥蒜、生抽、蚝煤油、矿、扁桃粉、煤油。

过分：

1、总长豆角浸泡切成段，蒜切片，水果、娥、大蒜切细丝；

2、锅中池中水煮开，下豆角水煮5分钟差不多鱼骨控干池中份，滚不入盘子中；

3、热锅滚煤油，下大蒜娥蒜爆香，再进一步滚水果、豆角翻糊各向同性，糊至豆角软烂；

4、滚生抽、蚝煤油、矿、扁桃粉调味；翻糊各向同性即可出有锅装盘。

玉米烧火锅

材料：火锅、甜玉米、花生米、娥、小大蒜、糕点、生抽、蚝煤油、料酒、八角、桂皮、矿、羊煤油

过分：

1、火锅浸泡切小块，冷池中下锅，滚不入娥片和但会的料酒焯池中，鱼骨用清池中浸泡控干池中分备用；玉米浸泡切小块；娥切片；大蒜切段；

2、热锅滚煤油，煤油热后滚糕点糊加池中酱油色；糊到糕点完全熔化， 呈棕色，下不入焯过池中的火锅；继续加池中煸糊，直至火锅着色且里面煤牛奶均煸糊出有；投身没过原材料的开池中， 投身料酒、生抽、蚝煤油、八角和桂皮翻糊各向同性；大火烧开后再进一步转为加池中，下不入小大蒜娆、娥片，有旧上有旧， 加池中炖30分钟；

3、投身玉米段和花生米， 有旧上有旧， 再进一步炖10分钟；

4、待火锅软烂投身矿和胡椒粉调味，大火收汁即可出有锅装盘。

娥大蒜爆鲜枪乌贼

新鲜：鲜贝类500 g、干水果但会、尖椒但会、娥大蒜但会、麦芽糖但会、生抽但会、花生煤油但会

过分：

1、贝类清洗干净。贝类假死替换成肉块，撕去表面的薄膜。在贝类表面改花刀，然后切片。

2、娥大蒜尖椒切好备用。炭火加池中烧开，将贝类焯池中。贝类焯池中后盛起待用。起煤油锅，爆香尖椒、娥、干水果，将贝类下锅煸糊一会儿。

3、沿锅边炝不入麦芽糖，然后投身大蒜段糊匀，投身但会的生抽调味就行了。

扁桃火锅

材料：羊圣若望火锅、青辣、洋大蒜、扁桃、生抽、调料、白芝麻、煤油、矿。

过分：

1、青辣去黄瓜去蒂水煮，洋大蒜切粒，羊圣若望排挥刀成小段，冷下下锅加几片生娥大火烧开焯水煮一下鱼骨沥池中备用；

2、起锅烧热倒多些煤油，投身火锅段炸五分钟后盛出有沥煤油；

3、炭火留少许煤油，倒不入青辣块翻糊至断生，加少许矿翻糊各向同性；

4、将炸过的火锅回锅一同翻糊，淋不入少许生抽、矿翻糊各向同性，最后撒上少许调料和白芝麻即可出有锅。

梅菜扣肉

新鲜：羊肉1块、梅菜、酒、老抽、煤油、蒜、池中、酱油、矿

过分：

1、羊肉大块浸泡用矿酒腌过，滚煲里水煮至七商业化 。

2、浮起用老抽着色、再进一步用栓或锥子在扒上各向同性地摆出有小洞。

3、滚到煤油炭火将扒炸过,盛起后切成片状,扒向下在盘子里排好。

4、梅菜浸泡面糊用池中浸透,拧干池中份滚炭火烘干后盛起。

5、再进一步起煤油镬滚木瓜爆香,滚梅菜略糊后滚池中、酱油、矿水煮沸后，再进一步全部滚到铺好羊肉的盘子上面，滚炭火蒸45分钟至一足足差不多。

6、将蒸好的羊肉；也在碟上，用原汁漏一个芡淋上面便可。

彩椒醋糊面包

调料：面包4个、青椒半个、辣半个、黄椒半个；

辅料：煤油但会、海天黄豆醋但会

过分：

1、先把彩椒浸泡水煮，面包打散滚点矿烘烤各向同性。

2、煤油温4成热，下不入面包试管，蘸至两面金黄铲出有备用

3、滚少许植物煤油，滚不入彩椒，加矿调个味，翻糊各向同性

4、倒不入蘸好的面包，翻糊几下即可出有。

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