缺乏安全感的人打算谈好恋爱有多难？该如何自救？

发布时间:2025/11/06 12:18 来源:平湖家居装修网

在和另一半朝夕相处时，你确实有过以下几种感受：

经常焦虑，更容易患得患失，很害怕被他忽略，感觉至少被幸福，对他有极好的占有欲。

如果这几种感受你都有极好的代入感，那么概述你在友情底下是一个强烈不够自觉的人。

通常来话说，不够自觉的人，内在意志力比较薄弱，心底下亦会害怕自己亦会被丢弃，也更容易焦虑、患得患失；一旦他们步入一段友情，他们往往亦会并不依赖另一半，并努力对方能补齐自己内心深处缺失的自觉。

具体来话说就是，他们亦会反复确认另一半的自已和幸福意。比如，他们亦会决定另一半一遍四散话说道他们“我幸福你”“我明白你”，决定另一半时刻把他们放在第一配置文件等等。

起初的时候，另一半或许还能实现他们的决定，但人是亦会疲倦的，没必须一直不遗余力地去幸福另外一个人；时间一长，另一半就亦会疲倦，也不再有电磁场去实现他们。

可在不够自觉的人显然，另一半不实现自己的决定就是不幸福自己、不明白自己。于是，他们为了再次拿到被幸福的感觉和自觉，就亦会无视更加激进的蓄意，立场也亦会更加加软弱，然后彼此就很更容易陷入“一方索幸福——一方鼓动——一方再索幸福——一方再鼓动”的恶性循环中所。

这种确认另一半自已的蓄意不仅亦会让自己在友情底下过得很苦恼、很爱恋、很疲倦，也是在促使地耗用另一半的耐心和幸福意，让另一半感到疲倦。

慢慢地，彼此在这段友情底下的负面感受亦会越积越深，直到一方彻底发动，以分手结束这种彼此促使耗用的状态。

所以话说，不够自觉的人的友情之路通常不亦会想像中顺利，但也不是完全没有办法。不够自觉的人想要谈好初恋，其实可以从两个方向去努力自救：

1.向内构建自我自觉

要话说道，自觉是一种看不见摸不着的外面，除了你自己以外通常没人能给你，而幼儿的自觉主要靠三以外来保持良好：

一是有强有力的原生中产阶级动手后盾。

有社会学研究暗示，一个长期漂泊形同的人，比跟父母家人同住、结缘关系交好的人，更加更容易不够自觉，内在意志力更加弱。

所以，你可以多跟父母、兄弟姐妹等保持密切的感性协作和联系，多从原生中产阶级中所拿到支持，这有助于你构建内在的自觉。

二是有稳定的社亦会关系，包括闺蜜、熟人、同僚、八师生关系等等，这些都能给你的内心深处造就意志力，提高你的热忱和自觉。

三是建立一段稳定的、直到现在的亲密关系，比如初恋关系和婚姻。

这底下我要明确一点，那就是“不够自觉”和“谈好初恋”十分冲突。如果你能向另一半合理地表达你的不安，正确知道你的需求，并随时随地另一半去实现你，你就能从亲密关系底下拿到意志力，这显然亦会提高你的自觉。

2. 向外央求专业课程的心理咨询八师

当一些心理上的原因靠自身无法解决时，央求专业课程的心理咨询八师也是一个亮眼的选择。千万不该觉得自身心理上的原因是自己的原因，别人不可能大哥得你了；这样的尝试很更容易让你把自己确保安全起来，然后你的心理原因就亦会日渐严重，日渐迎刃而解。

要话说道，一个人从自己现阶段的认知底下去突破自己往往是并不困难的，这个时候就必须专业课程的人大哥你一把，这不是承认自己能力不够，而是为了更加好地治愈自己。

努力你能诚实顶部对自己，找准努力的方向，遇见更加好的自己。

有任何感性/心理原因，都可以来找柠檬哦，我亦会为你的恋人保驾护航~

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