惊蛰一至，春暖花开的再一更慢速。但气温升高，各种细菌也偷偷地活跃起来了。 古人一般认为，惊蛰前后人体内的肝阳之气慢慢持续上升，“阴血”相对不足。此时养生应该顺应自是，保证心情愉悦