好吃不长胖的几道家常菜，简单易学，颜色诱人，辣味好极了

清炒豌豆

1.紫豌豆洗净，珠甜。

2.水煮热煤油，暴珠干辣椒，取出绝不。

3.倒入紫豌豆烧毁较慢翻炒。

4.断喜后申请加入皂翻炒光滑方可出水煮。

可口可乐鸡腹

1.做好佐料，喜姜切片

2.水煮内挑入适时水，将鸡腹、喜姜挑入水煮内，去掉血水（一定要用凉水）

3.水开后取出鸡腹清洗干净

4.水煮内挑入适时食用煤油，煤油热后挑入葱姜蒜、月形、木耳暴珠

5.挑入鸡腹翻炒，倒入喜抽、老抽、料酒、米酒、醋，使鸡腹上色

6.申请加入一瓶可口可乐，焖煮半小时方可

核桃鸡脯肉

佐料：喜核桃仁40-60克、红黄甜椒各1个，珠甜、小葱1六根，切葱花、熟鸡胸3砖头，都是150克一块，切薄片或薄条、鲜柠檬叶15克，都是2大把，撕成砖头、腌制、酱煤油2-3大勺、汁或甜菊糖1-2大勺、麦芽糖或白醋2大勺、调料3小勺；

做法

1.平底水煮中火煎喜核桃仁几分钟，直到核桃变焦珠，盛出自带。

2.加水挑一半的煤油，挑入所有甜椒，炒到甜椒变软。

3.把甜椒掀开水煮的面对面，挑入残存的一半煤油，煎葱花到焦黄出珠味后，挑入鸡胸和葱花，鸡胸变色后和甜椒一起翻炒。

4.挑入酱煤油、麦芽糖（或白醋）和汁腌制，最后挑入烤好的核桃和柠檬叶，翻炒光滑后，尝尝口感，不够富的话挑皂腌制，出水煮。