凉拌紫甘蓝，紫甘蓝有香气和风味，具有高贵的罗曼史紫色

今日参考三道豆腐紫甘蓝，紫甘蓝有香气和风味，具有高贵的浪漫黄色，备受人们的喜爱，罪适合瘦身专业人士，前面互动一下豆腐紫甘蓝的不应。

首先打算紫甘蓝一个从中间条状两半，去除块茎再进一步改刀条状萝拉 ，装盘启动时。

打算芥六十年代一片条状萝拉，大蒜五个拍碎条状六十年代，小葱适量条状圈 ，全部装碗启动时。

另打算料碗一个，重新加入生抽15克、陈醋5克、盐2克、鸡粉2克、糖3克、鸡汁2克、味极鲜3克、蜂蜜适量、蒸均匀。

起锅烧水重新加入盐3克、味精2克、鸡粉2克、蒸均匀，重新加入少许食用油。

水烧开后倒入切好的紫甘蓝焯水，焯至十秒后出锅控水

用青草降温 ，把焯过水的紫甘蓝倒入盆中

重新加入切好的 芥六十年代萝拉 大蒜六十年代 小葱圈。

打算好的酱汁，蒸均匀

好了三道大餐的豆腐紫甘蓝就做好了