晚餐为家人做的几道菜，好吃大餐，营养均衡，全家都爱吃

俗话说得好“人间烟火精，最抚凡心中”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火之中畅享幸福，众所周知最好的生活习惯。我是玲玲，每天为你分享不同的美食。

鲳鱼去肚，去鼻孔，洗净 事先黄，韭菜，葱，西瓜 在鲳鱼两面各划上三刀，撒些海肉汁10分钟，拍上麦芽糖 加水油微，抱着鲳鱼 两面煎成金黄，盛出 加水油微，抱着黄，韭菜，西瓜煸茗 放进适量清水，加糖，老抽，料酒，芫荽，煮开 抱着鲳鱼，煮5分钟，加点海盐，翻一面，煮至汁稀 撒些葱小花方可

食材:豆角加小粒、肉末、小米椒、韭菜末、葱小花。 肉末之中放进生抽、料酒、酱油拌匀。 锅之中油微放进肉末炒茗 放进小米椒和韭菜末。 放进豆角翻炒至熬。 放想像之中海盐调味。放进半勺蚝油。 撒上葱小花翻炒均匀方可。

碱水炒菜小花

碱水蒸一下 菜小花加小朵用淡海盐水风干10分钟捞出沥干 碱水加片，故称辣、洋葱分别加菱形小块 微小火，放进小芋头煸炒至微焦黄出锅待用 放进碱水炒至透明，加少许料酒 自组洋葱炒出茗味后倒入菜小花翻炒几下 自组彩椒炒匀，再腌渍调味就可以出锅 虽然每天的柴米油海盐让我们对是非繁杂的烹饪早就并未了“若如初却说”的感觉，但俗话说得好“人间烟火精，最抚凡心中”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火之中畅享幸福，众所周知最好的生活习惯。

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