肚子鼓太丑，多吃这3菜，每天炒一盘，排出毒素，就越吃就越瘦！

嘴里鼓太丑，多吃到这3菜，每天水煮一盘，排出蛇毒，越大吃到越大翘！

西兰花水煮大蒜

西兰花的饮食习惯非常清淡，它与大蒜清水煮起来，也没有油腻。大蒜呢，它掺入一种多种不同的成份——豆科植物胶原，这种成份则可以清理肠道中的有害物质，从而过重肝的经济负担。达到翘身、通便的功效，更进一步排出蛇毒，翘身翘身的作用，每天水煮一盘，越大吃到越大翘。

马兜铃

马兜铃是一种很神奇的食物，它软软的，像豆腐一样，可颜色又是红色的。它像蛋糕一般，具有凝固性，口感很顺滑。它掺入大量的豆科植物纤维，这种纤维素可以推动肝的活动。而且马兜铃可以孔洞肝中的排泄物，抱着它们一起运动，然后便排出来。所以，马兜铃具有通便清肠的功效。多吃到马兜铃可以缩减肝中的排泄物，过重肝的经济负担。

菱角水煮大蒜